Workshops

Offene Workshops zu unterschiedlichen Themen

BMC Klassen
29. April 2019
1. Juli 2019
jeweils 18-21 Uhr
Ort: Kunsthaus Rhenania, Köln
pro Abend 45€

 

Body-Mind Centering & Meditation - gemeinsam mit Arnd Riester
12.-14. Juli 2019
täglich 9-18h
Ort: Shambhala Zentrum Köln
180€ - 200€
Anmeldung bei Shambhala Köln
Erleuchtung im Körper berühren Body-Mind Centering® und Meditation - die grundlegende Gutheit von Körper und Geist
Oft versuchen wir Zufriedenheit und Entspannung in einer rein spirituellen Übung zu finden.
Die Tendenz mit dieser Methode den eigenen Körper zu ignorieren führt uns zu körperlichen Schmerzen und emotionalem Kampf.
Das achtsame Durchdringen unseres leiblichen Körpers hilft uns, unsere Blockaden zu finden und damit Freundschaft zu schließen. Es erlaubt uns auch die Untrennbarkeit der körperlichen und geistigen/emotionalen Bewegung zu erfahren und tiefer zu verstehen.
Der Körper an sich wird das Gefährt, das uns zu Erkenntnis führt.

Mit den Methoden von Body-Mind Centering und der Achtsamkeitsmeditation werden wir diesen Weg erkunden.