Workshops

BMC Klassen - offen für alle Erfahrungslevel

29. April 2019 - "Herzschlag im Fluss"
Thema des Abends ist das Herz, der Herzkreislauf und Blutfluss. Im Kontakt mit dem körperlichen Herz und der Dynamik und dem Rhythmus des Blutes forschen wir in Wahrnehmung und Bewegung.
18-21 Uhr

Kunsthaus Rhenania, Köln
40€


1. Juli 2019 - Thema kommt noch
18-21 Uhr
Kunsthaus Rhenania, Köln
40€

 

Body-Mind Centering & Meditation - gemeinsam mit Arnd Riester
12.-14. Juli 2019
Fr 19-22h
Sa & So 9-18h
Ort: Shambhala Zentrum Köln
180€ - 200€
Anmeldung bei Shambhala Köln
Erleuchtung im Körper berühren Body-Mind Centering® und Meditation - die grundlegende Gutheit von Körper und Geist
Oft versuchen wir Zufriedenheit und Entspannung in einer rein spirituellen Übung zu finden.
Die Tendenz mit dieser Methode den eigenen Körper zu ignorieren führt uns zu körperlichen Schmerzen und emotionalem Kampf.
Das achtsame Durchdringen unseres leiblichen Körpers hilft uns, unsere Blockaden zu finden und damit Freundschaft zu schließen. Es erlaubt uns auch die Untrennbarkeit der körperlichen und geistigen/emotionalen Bewegung zu erfahren und tiefer zu verstehen.
Der Körper an sich wird das Gefährt, das uns zu Erkenntnis führt.

Mit den Methoden von Body-Mind Centering und der Achtsamkeitsmeditation werden wir diesen Weg erkunden.